Շատերը սխալմամբ այս վիճակը անվանում են «վիտամինի անբավարարություն», բայց, բարեբախտաբար, մարդկանց մեծ մասը չի տառապում դրանից։
Վիտամինի անբավարարությունը օրգանիզմում որոշակի վիտամինի լիակատար բացակայությունն է։ Այս վիճակին կարելի է հասնել՝ ապրելով (և հաճախ տարիներ շարունակ) հեռավոր հյուսիսում և ուտելով միայն այն, ինչ հասանելի է։ Գարնանը մենք վտանգի տակ ենք հիպովիտամինոզի՝ վիտամինի անբավարարության։
«Ձմռանը մեր սննդակարգի որակը զգալիորեն նվազում է, քանի որ ոչ բոլորն են կարողանում ամեն օր թարմ մրգեր և բանջարեղեն ուտել։ Սննդի որակը նույնպես վատանում է. վեց ամիս պահեստում պահված խնձորը շատ ավելի քիչ սննդարար նյութեր է պարունակում, քան ծառից քաղելիս։ Ավելին, բազմաթիվ տոները չեն բարելավում մեր սննդակարգը», – բացատրում է Չեխովի անվան մարզային հիվանդանոցի կլինիկական դեղաբան Անդրեյ Կոնդրախինը։
Մոտավորապես նոյեմբերից մինչև մարտի սկիզբը Ռուսաստանի շրջանների մեծ մասը շատ քիչ արևի լույս է ստանում, որն անհրաժեշտ է վիտամին D-ի սինթեզի համար։ Հիպովիտամինոզը վատանում է գարնան գալուստով, երբ մարմինը «արթնանում է», և նյութափոխանակությունը արագանում է։ Վիտամինները սկսում են ավելի ակտիվորեն կլանվել, և անբավարարությունը հատկապես նկատելի է դառնում։
Սկզբնաղբյուրը՝ Medportal լրատվական կայք