Քնելուց առաջ տաք լոգանքը բարելավում է քնի որակը առանց դեղորայքի
Ճապոնացի գիտնականները հանգել են այն եզրակացության, որ պարզ երեկոյան ծեսը՝ տաք լոգանքը, կարող է զգալիորեն բարելավել տարեցների քունը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Sleep Health բժշկագիտական հանդեսում: Հետազոտությանը մասնակցել է 2252…